汇佳网为您带来《吃炒豆子的好处和坏处（炒豆子的做法）》，本文围绕吃炒豆子的好处和坏处展开分析，讲述了关于吃炒豆子的好处和坏处相关的内容，希望您能在本文中获取到有用的信息！
二月二为什么要炒豆子？一个小窍门，教你炒出来的豆子松脆喷香！
二月二龙抬头，也是春耕的开始，万物复苏，这一天各地的习俗都不一样，有吃龙耳的，有吃炸糕的，有吃猪头肉的，有吃棋子的，还有像我们这里一样吃糖豆的，昨天的文章跟大家分享了面糖豆的做法，而今天跟大家分享的就是另外一种炒豆子！
对于炒豆子，也有一个美丽而感人的传说，据说武则天登基，玉皇大帝大发雷霆，命四海龙王三年内不得往人间降雨，老百姓们处于水深火热当中，苦不堪言。其中主管天河的玉龙，不忍心百姓如此受苦，便向人间降了一场大雨，玉皇大帝得知之后，把玉龙贬入人间，压在山下，并立碑“玉龙降雨犯天规，当受人间千秋罪。要想重登灵霄阁，除非金豆开花时。”老百姓们为了报答玉龙，四处想办法，农历二月二这一天，大家发现玉米和黄豆都是金黄的，很像金豆，炒一炒不就开花了吗，不就是金豆开花吗？于是大家互相告知，家家户户开始炒豆子，供奉在庭院，玉龙这才得救！
所以延续至今，不管是真事，还是传说，大家都会在二月二这一天吃糖豆，吃炒好的黄豆。而现在不仅仅是黄豆了，豌豆、黑豆，大家都会炒来吃。那么炒豆子，也是有小窍门的，炒的好吃的豆子应该是松脆的，而不是硬的像石头子儿，怎么炒呢，一起来看哦！
食材：黄豆、豌豆、盐、油。
【步骤】1、准备一些黄豆，挑去坏的烂的。家有黑豆的也可以准备一些。
2、我还准备了一些豌豆，豌豆油炸也特别好吃，今天先用一些炒着吃。
3、两种豆子全部清洗几遍，用清水浸泡。小窍门就在这里：不需要泡上一天一夜，泡时间太长，皮都快泡掉了。只需要泡1-2个小时，豆子刚刚湿透就可以，这样能保证炒豆子不易糊，还松脆。
4、准备一口比较厚的锅，如果锅比较薄，就在锅里刷薄薄一层油。倒入两种沥干水的豆子，先用大火翻炒。
5、翻炒至肉眼看不见水分，转最小火，慢慢炒，豆子比较难熟，所以炒的时间会比较长。
6、炒好的豆子表面微焦，用铲子炒起来变得轻盈，响声也比较清脆。加入一勺盐拌匀就可以了。放凉之后用袋子或者瓶子装起来，保持酥脆。
炒豆子在农村，很多年长的都会用来当做下酒小零嘴儿，不过在这里还是建议，肠胃不好的人要少吃，即使吃，也是在上午中午吃，晚上就不要吃了，不宜消化。喜欢吃的人一次也不要吃太多，吃过多容易上火哦！
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