汇佳网为您带来《孕妇感冒饮食食谱（怀孕感冒食疗）》，本文围绕孕妇感冒饮食食谱展开分析，讲述了关于孕妇感冒饮食食谱相关的内容，希望您能在本文中获取到有用的信息！
众所周知，女人怀孕后，为了保证腹中胎儿的健康发育，吃东西一定要谨慎，尤其是一些药物产品。但是，随着怀孕，孕妇的抵抗力会下降，身体也会变弱，很容易感冒。但是，在胚胎发育的前三个月是严禁孕妇吃感冒药的，那么，孕妇感冒了吃些什么会比较好呢？
一般来说，孕妇感冒后，吃以下食物比较好：
1、萝卜。
萝卜中含有人体需要的多种营养物质和元素，分别是维生素A、蛋白质、纤维素、钙、钾等。此外，萝卜还含有胡萝卜素和一些糖类，最重要的是，萝卜含有大量的维生素C，这对治愈感冒是非常有效的。孕妇感冒时可以把萝卜和生姜一起炖着吃，也可以把萝卜汁和生姜汁掺在一起，再冲入热水一起喝下去。萝卜中丰富的维生素C和生姜的发汗作用，会让感冒快速痊愈。
2、鸡汤。
感冒时，人体出现的病毒细胞会使身体大量分泌粘液，这也就是人感冒时为什么会出现鼻塞，呼吸不畅的原因。而鸡汤具有消炎作用，可以有效的抑制人体粘液的产生，能够有效地消除感冒症状。另外，鸡汤中还有很多氨基酸，可以增强人抵抗感冒病毒的抵抗力，孕妇感冒时可以多喝鸡汤补充营养。
3、糖姜热茶饮。
风热感冒时，人们都会有头疼，身体发冷等状况。如果能把冷气驱逐掉，再加快血液循环，彻底出一次汗，感冒就能很快痊愈。这个时候放上一大勺子红糖，再加上很多姜末，煮沸成姜汤，孕妇喝上一大杯，发汗以后再注意休息，感冒很快就能好。
4、大蒜和大葱。
大蒜和大葱都具有清热化痰、抑制细菌生长的作用，孕妇感冒时可以在饮食中增加大蒜和大葱的用量，这样也有利于感冒快速痊愈。
总之，孕妇在怀孕以后一定要注意身体健康，多吃有利于身体健康的东西，注意休息和保暖，防止感冒。一旦感冒，孕妇也要慎之再慎，不要随便用药，要谨记医生的嘱咐。另外，能用食疗的办法最好不要吃药，以防影响胎儿的发育。
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