汇佳网为您带来《小鸡炖蘑菇的制作工艺(鸡炖蘑菇的做法)》,本文围绕小鸡炖蘑菇的制作工艺展开分析,讲述了关于小鸡炖蘑菇的制作工艺相关的内容,希望您能在本文中获取到有用的信息!

  小鸡炖蘑菇是东北四大炖菜之首,想必大家都不陌生,鸡肉和蘑菇都属于高蛋白低脂肪食物,炖在一起,不光味道鲜美,营养更是丰富,非常适合减肥食用。寒冷的冬天,做一锅犒劳自己和家人吧!

小鸡炖蘑菇的制作工艺(鸡炖蘑菇的做法)

  By 轻食减肥食堂

  土鸡 半只600g干榛蘑 60g老抽 10g生抽 25g花雕酒 30g葱 半根姜 4片蒜 4瓣大料 1个桂皮 1g香叶 3片白芷 1g干辣椒 5个冰糖 7g盐 适量油 7g

  1、准备所有食材。

  2、把榛蘑剪去根部,清洗干净后泡水30分钟以上。

  3、把鸡子切块,凉水下锅放姜片3片和黄酒20ml(姜和黄酒不在配料表内,另算)。

  4、水开后撇去浮沫,捞出鸡块。

  5、炒锅烧热后放食用油7克(这个油的用量算很少了,为了降低热量),放入葱姜蒜中小火煸至微黄色,出香味。

  6、下入香料(这是所有的香料,给大家一个图片看一下,因为有榛蘑的香味,所以不需要太多的香料,只要少许来提味即可,否则会抢了蘑菇鲜味)

  7、接着下入鸡块翻炒,

  8、加入冰糖7g,

  9、加花雕酒30克,翻炒一会儿,使鸡肉微微发黄,炒出鸡油,微微有点焦糖色。

  10、然后加生抽和老抽调色,炒匀,炒上3分钟左右,让肉入一下颜色。

  11、炒鸡肉的同时另外做一个锅,把泡榛蘑的水烧开。

  12、把烧开的泡榛蘑的水加到鸡肉里(炒热的鸡肉不能加凉水,如果加凉水就会把鸡肉激住不易炖熟),如果水不够,再另外加开水到锅里,淹过鸡肉2厘米。

  13、水再次烧开后加入榛蘑。

  14、盖锅盖改小火炖半个小时,然后加适量盐调味。

  15、继续小火慢炖10-20分钟左右(每种鸡的成熟时间不同,自己掌握时间),鸡肉成熟后大火收汁即可。

  16、可以装盘开吃了。

  选土鸡味道更好。 香料不必苛求,如果没有只加一两个八角也可以。 没有花雕酒加别的黄酒或料酒或啤酒都可以。 中途如果水不够的话,可以适当添加开水,不能加凉水。

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