头发少的发型(头发细又软还少怎么办)

汇佳网为您带来《头发少的发型(头发细又软还少怎么办)》，本文围绕头发少的发型展开分析，讲述了关于头发少的发型相关的内容，希望您能在本文中获取到有用的信息！

　　从古至今，一头乌黑靓丽的长发都是东方女性美的标志，但现今社会不管男女都想用一头乌黑茂密的头发，然而却未能尽如人意，不管是天生发量稀少，还是后天脱发导致发量骤减，都让男男女女时刻警惕着自己的头发是否影响颜值。

　　头发细软发量少一定程度上决定着人的颜值高低，就算连吴彦祖也Hold不住头发少，一不小心就演变出了“彦祖=大强”的破灭公式！

　　那么头发细软发量少是怎么回事？头发细软少，分两种情况：一种是天生发质细软、发量稀少。另一种则是脱发导致的毛囊萎缩，导致头发变得纤细，逐步脱落，发量减少。

　　本人脱发防治医生，来找我就医问诊头发问题的人中，十有八九都是脱发问题的，但对于头发的养护也颇有心得，所以咱们今天就这个问题好好聊一聊。

　　天生头发细软、稀疏，这是DNA决定的，只能通过一些外在修饰来改善。给大家分享一些细软少发质打理的技巧。

　　1、发量少可以在洗剪吹上下点功夫。洗发水可以选择不含有硅油、焗油成分的清爽型。最好是洗护分开的那种。也可以掌握一些吹头发的小技巧。比如：很多人吹头发都是拿着吹风机乱吹，不但造型不好看，头发也没有很蓬松。吹头发的时候要头朝下，从发根吹到发尾，这样吹到半干的程度，再抬头吹头发两侧，可以达到蓬松的效果。如果你是中分，可以把吹两侧头发作为一个支撑点，防止头发扁塌贴头皮。男女都适用。

　　2、可以做做烫发。烫发除了可以制造蓬松感之外，还能帮你节约很多时间去打理头发。但发量少的人在烫发时要注意，去烫头的时候可以把卷度烫高一些，和tony说做一个纹理就可以了，出来就是蓬松自然的卷发，也不容易失败。不过要注意，烫发对头皮和头发还是有一定损伤的，一年烫发不要超过两次为好。

　　3、蓬蓬粉或免洗喷雾。这个东西，我老婆有时候也会用，主要是头发油，贴头皮，却又不想洗头的时候用。用蓬蓬粉前，先将头发分区 ，分别喷。手指稍微抬起头发，然后在离发根约10~15cm处喷撒。用完蓬蓬粉记得稍微用指腹搓揉一下发根，抓一抓头发，让头发更蓬一点。

　　4、不要长期往一个方向分界。最好隔一段时间就要换一下分发线的位置。这样发根向反方向弯着，会隆起一个很好看的弧度。或者让头发自然地分开，没有清晰的分界线，头发看起来没那么服帖。

　　以上是针对天生头发细软、稀疏发质打理的技巧，当然，并不能指望从根源解决发量多少的问题。最后再啰嗦几句，护发素、发膜、啫喱水这些能明显增加头发油脂或者粘性的东西尽量不要去用，除非你头发分叉厉害，但也仅限于把护发素用在发梢，千万不要接触头皮。头发变细软不是小事，希望知友们对这个问题科学看待。

　　如果你原本头发是健康强韧且乌黑浓密的，随着年龄的增长开始变得细软、发量开始明显减少，说明你正在经历脱发。

　　后天形成的头发细软少，是指你原来头发可能很好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长、或者是一些其他的因素，导致头发变得很细很软、发量减少（这些因素有可能是不同类型的脱发导致）那么出现这种情况，依靠洗发水、营养素、护理产品等基本起不到什么实质性的作用，那么就需要搞清楚问题根源所在，然后去解决它。

　　上图是来自一位初期脂溢性脱发患者的毛囊检测报告，可以看到还是有长着3根头发的毛囊单位的（左上方），但大多数毛囊都是只有1根头发了。

　　我们再来看另一组毛发数量的毛囊检测对比。

　　单根毛发往往是毛囊受损初期的表现，这时候如果不采取补救措施，头发就会逐渐走向细软，直至消失。最终，脱发人群的头顶都会变成毳毛。

　　再来看后天导致头发细、软、少的原因

　　头发本身没有任何生命力，它是由角质蛋白组成，角质蛋白是由氨基酸组成，毛发的直径是在0.05到0.15毫米不等。横向构造分为：表皮层、皮质层、髓质层。如果头发逐步变的细软、发量减少，本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊完全失去合成头发的能力，归根结底的结论就是：你的毛囊正在逐步退化、萎缩。

　　如果是因为脱发导致的头发稀疏，甚至脱落，我给出以下解决办法：

　　中胚层疗法

　　皮下注射的方式在一些有医疗资质的养发机构中普遍存在，是将毛发再生所需要的头皮毛发细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。

　　从而解决毛发稀少，细软，脱发，头皮油腻等一系列头皮毛发问题。下图是中胚层疗法后的效果。

　　低能量激光治疗（LLLT）

　　LLLT作为光疗法及物理疗法的一部分，也被称为冷激光、软激光、生物刺激或光生物调节作用，是目前用于雄激素性脱发治疗的新型技术。

　　LLLT还可促使毛乳头细胞的增殖、迁移、氧合及黏附，并从静止期转化为生长期。

　　但是这个疗法一般是常用于辅助治疗，其价格昂贵，效果甚微，一般建议与其他治疗方式联合治疗。

　　现在最常用于治疗头发稀疏的药物有米诺地尔，用于疏通血液循环，刺激头皮萎缩的毛囊，一般是外用喷剂，每日2次用于稀疏部位。米诺地尔男女都可以用，只是浓度有区别。除此之外，女性常用的药物还有螺内酯，男性用药配合非那雄胺。

　　Ps（男性5%，女性2%）

　　关于这几种药物，我简单的介绍一下：

　　非那雄胺

　　非那雄胺（男性）是双氢睾酮的抑制剂，它是通过与5α还原酶接触，降低了睾酮与5α还原酶作用，从而使体内双氢睾酮含量降低，体内整体双氢睾酮含量的降级，头皮敏感部位也会减少双氢睾酮的含量。

　　最早美国默克公司就专门针对非那雄胺对脱发的影响，专门研制出了1mg的非那雄胺片（保法止）刚开始1mg的非那雄胺片在国内价格非常高昂，但是随着产品的专利期过，国内也生产出了1mg的非那雄胺片（启悦/仙琚）价格还是比较合理的。

　　米诺地尔

　　米诺地尔（男/女），原来是治疗高血压的内服药，在用药过程中，发现药物会产生局部毛发增多的副作用，因此逐渐作为生发药物进行研发。临床实践上表明，米诺地尔的有效率达到70%以上。

　　（米诺地尔的制药公司也有很多，品牌也比较繁多，但常见的几个品牌主要是2%浓度的落建米诺地尔、5%浓度落建米诺地尔，5%浓度的米诺地尔；在国内常见的有：蔓迪5%浓度米诺地尔，达霏欣2%浓度米诺地尔，达霏欣5%浓度米诺地尔，斯必申2%浓度米诺地尔。其中，2%浓度针对女性脂溢性脱发、斑秃等使用，5%浓度针对男性脂溢性脱发使用）

　　1、米诺地尔的作用

　　早在1996年的时候，米诺地尔就被FDA认证为是治疗雄脱的有效药物。目前有5%和2%不同浓度的米诺地尔制剂分别用于治疗男、女脱发。

　　通过对米诺地尔治疗脱发六个月的临床观察数据分析，可以看出

　　米诺地尔治疗男性斑秃的有效率为89%，治疗女性斑秃的有效率为79%

　　治疗秃发男性的有效率为91%，女性患者的有效率为89%

　　这个数据是比较早期的数据，目前我们比较客观的有效性数据是米诺地尔治疗脱发的的整体有效率在65-70%左右。如果配合非那雄胺一起治疗，有效率可以达到85%以上。

　　目前国产性价比比较高的米诺地尔的主要品牌有蔓迪、达霏欣、斯必申和发迹米诺地尔。

　　品牌不同，但原理相同。都是通过促进血液循环，增加局部血液供应，开发钾离子通道，促进头发生长。患者可以根据自己的实际情况进行选择。

　　螺内酯，现在国内皮肤科也会开这种药物用于治疗女性雄性激素脱发、寻常痤疮和多毛症治疗。一般开始口服60-100mg/d，分2-3次，1-3个月后可增至150-200mg/d。一般6月为一疗程。不良反应主要为月经紊乱和电解质紊乱等。肾功能不全和孕妇禁用。

　　1、螺内酯的作用

　　螺内酯也称安体舒通，人工合成的甾体化合物，通常被当做一种低效利尿剂使用。

　　螺内酯为类固醇，是作用强烈的内源性盐类皮质激素醛固酮。作用原理是螺内酯与醛固酮有类似的化学结构，在远曲小管和集合管的皮质段上皮细胞内与醛固酮竞争结合醛固酮受体，从而抑制醛固酮促进K-Na交换的作用，使Na和Cl排出增多，起到利尿作用，而钾则被保留。

　　但是螺内酯的利尿作用较弱，缓慢而持久。连续用药一段时间后，它的利尿作用逐渐减弱。

　　螺内酯在临床上，主要用于治疗与醛固酮升高有关的顽固性水肿，所以对肝硬变和肾病综合征的病人较有效。而对充血性心力衰竭（除非因缺钠而引起继发性醛固酮增多的病人外），效果都比较差。

　　2、为什么螺内酯可以治脱发？

　　这是因为螺内酯同时具有抗雄激素活性的作用，可选择性地破坏睾丸及肾上腺微粒体细胞色素P450，从而抑制性腺产生雄激素，并能在靶组织处与二氢睾酮竞争受体，减少雄激素对皮脂腺的刺激。

　　而了解过雄脱的人都知道，正是人体内多余分泌的雄激素睾酮，与5α还原酶结合形成DHT（可以导致毛囊萎缩），致使了脱发的发生。

　　毫无疑问，如果一个药能在一定程度上抑制人体内的雄激素活性，那么就可以减少脱发的发生，这就是螺内酯能够治脱的原因。

　　3、螺内酯治脱的效果和不良反应

　　效果

　　首先必须要强调的是螺内酯只能女性使用。而且作为处方药，一定要先去看内分泌科，让医生根据患者的具体情况建议服用剂量。

　　其次，螺内酯普遍还是作为利尿剂使用的，只能够在一定程度上降低雄激素活性。而且螺内酯作为口服药物，服用后人体各项机能都在吸收，最后吸收到毛囊根部的药效会很少。

　　最后，螺内酯的使用需要坚持六个月以上才能看到效果，药物治疗周期很长，一旦停用就可能会复脱。而且它实际治脱使用效果并没有专业的药物米诺地尔好，当然二者也可以结合使用效果更好。

　　可能引发的不良反应

　　中枢神经系统：头痛、眩晕、衰弱、嗜睡、精神错乱及共济失调等。

　　消化系统：厌食、恶心、呕吐、胃痉挛、腹痛、腹泻等。

　　内分泌系统：内分泌失调的结果，就是可能会导致男性乳房发育、性欲低下等；女性可能会导致多毛症、月经不调或闭经、乳房硬结等症状。

　　代谢异常：低钠血症、高钾血症等。

　　总的来说，如果真的想要使用螺内酯治脱的话，一定要在专业医生的指导之下使用，一旦有任何不良反应的出现就要及时停用。

　　如果已经确诊雄脱或者脱发比较严重的话，还是建议使用专业治脱药物或者植发比较好。

　　很多脱发严重的发友觉得药物有副作用、有依赖性，不愿意用，只想用洗发水让头发变多，真的是太天真了，如果洗发水有效，那就不会有皮肤科医生了。

　　以上所说的所有用药治疗方式，都需要遵医嘱使用，不建议私自用药，如果发友们对用药有疑问，不清楚如何用药，可以评论或者私信问我，我会不忙的时间回复大家，

　　或者可以加我微信有头发问题可以随时问我。

　　最后是因为整体发量偏少，而且还是不甘心自身发量稀疏，养护和药物也起效甚微，跟自身缺陷和解不了，那针对于这种情况想要改善，老徐只能说看发友是否选择植发了。

　　这位林小姐就是因为额头天生发际线高，头发稀疏，所以最后选择植发，下面是她植发后10个月恢复效果以供大家参考：

　　以上就是今天内容，我是毛发医生刘长春，一个关注民生脱发，养发的脱发防治医生，关于脱发问题、脱发治疗、头皮健康、毛发健康等相关问题，可移步到我其他相关回答。或者评论区、私信问我，我看到后，第一时间给你们解答，并给予一些实质性的建议。

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