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青春期孩子渴望独立，他们用逆反来冲撞父母的权威，为自己争夺权利。
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父母看到孩子内心的需求，给他尊重和肯定，才能和孩子一起顺利度过青春期。
——虎妈
来源 | 青春期父母成长学堂（头条号）
当孩子进入青春期后，有多少父母，正在被突如其来的叛逆折磨？
不记得从哪一天开始，那个听话、贴心的孩子，突然变得逆反：
开始顶嘴、发脾气，沉迷手机、游戏、厌学、逃学，甚至要离家出走……
面对孩子的种种叛逆行为，有的家长担心孩子走上歪路，开始严格管控。
却没料到，孩子越管越逆反，最后甚至闹得无法收场，影响了孩子的学业。
败下阵来之后，家长又想不通：“好好的孩子，怎么会变成这个样子？”
青春期叛逆的孩子，到底都在想些什么？父母到底该怎么做？
儿子最早出现叛逆的苗头，是在小学六年级。
在家经常顶嘴、讨价还价，也不愿意执行我给他安排的学习计划。
但那个时候，我还能管得住他，讲道理，教训几句，虽然他不情愿，但最后还是拗不过我。
然而到了初中，我发现问题升级了。
儿子开始偷偷打游戏，把功课丢在脑后，学习成绩也越来越差。
我好好跟他说，他充耳不闻，我气急了骂他，他也毫不示弱地还嘴：
“我同学就能玩，你们不也玩手机吗？为什么就我不能玩？凭什么？”
怼得我们哑口无言。
我跟同事诉苦，孩子怎么这么不懂事？同事告诉我，青春期叛逆都这样，过了这个阶段就好了。
于是，我咬紧牙关，无论多生气，也没有放弃对他的管教。
暑假期间，为了提高他的成绩，我花高价给他报了一个补习班。
问他学得怎么样，他却像只炸了毛的猫：
“学习学习，你就知道学习，放假就不能放过我吗？我怎么这么倒霉啊！”
听他这么说，我也气愤不已：
“你自己学习不好，放假了不想着努力赶一下进度，就知道玩！你真是烂泥扶不上墙，废物一个！”
儿子情绪一下子上来了：“我就是废物，我就是不想学，你爱咋的咋的！我就是不去！”
说完，儿子就跑出了门，去网吧过夜，死活不肯回家。
老公劝说无果，一股脑把气撒到了我身上，说是我把孩子管废了。
那一刻，面对儿子的叛逆和老公的不理解，我哭了。
真恨不得自己立刻从这个世界上消失，再也不用操心受气！
冷静下来，理智占了上风，老公的气话，也让我受到了触动。
我开始反思：
“为什么儿子越来越叛逆？他为什么不愿意听我说的话？他对学习为什么这么反感？
我该怎么做，才能改变他？”
直到我去网上学习大量的育儿知识，并咨询了专业的老师，才逐渐地解开了困惑。
老师告诉我，青春期叛逆，其实是一个常见又短暂的过程。
但是，如果孩子在叛逆期受到了心理伤害，父母没有科学引导。
那么，他很可能会错过最好的发展时机，导致资格感缺失等等。
“尽管孩子终将长大成人，父母依然要采用正确的方法，去帮助孩子顺利度过叛逆期，这样才能把伤害降到最低。”
而要解决孩子的叛逆问题，了解行为背后的原因，才是关键。
老师说，导致青春期的孩子叛逆，主要有以下三个动机：
第一，自我意识增强。
进入青春期后，孩子会经历一个“心理断乳期”。
他们渴望独立，也开始探寻：
我要变成什么样的人？大家都是如何看我的？
在自我意识萌发的同时，看问题又带有明显的情绪化、片面性，喜欢用自己的思维去理解世界。
而父母在这个阶段，往往还把他们当小孩看，习惯性地像小时候那样进行管束，让孩子无条件接受“指令”。
这时，孩子的叛逆心理就产生了。
孩子渴望自己做主，不必像小时候那样对父母言听计从；
而父母却希望孩子按照自己的意愿走，想把他们紧紧掌控在手中。
因此，孩子会通过发脾气、抬杠等种种逆反行为来对抗父母。
第二，好奇心驱使。
青春期的孩子，已经出现很强的好奇心。
他们会对很多事物感兴趣，其中就包括父母眼中有害的事，如玩游戏、早恋、沉迷手机等等。
于是，家长就会介入，防止孩子做错误的事。
这时，“禁果效应”就出现了。
越是不让做的事情，就越有吸引力；越是得不到的东西，就越想得到……
好奇心的驱使，会让孩子宁可受惩罚，也要屡次挑战父母的底线。
第三，父母错误言行的刺激。
除了青春期客观的心理变化之外，父母采用控制、嘲讽、吼叫、打骂等暴力沟通方式，也会激发孩子的叛逆行为。
当孩子感觉不到父母的支持时，他就会不断“逃避”和“对抗”。
逃离父母的视线，把门关起来拒绝跟父母沟通，甚至离家出走；
或者直接激烈对抗，你吼我我就吼你，你骂我我就骂你。
在老师鞭辟入里的分析中，我终于明白了问题所在。
过去，面对叛逆的儿子，我很担心如果不管，孩子会放任自流。
殊不知，在严格的管控中，孩子只会逆反得更加严重。
到底该怎么教育叛逆期的孩子，才是正确的呢？
老师告诉我，既不能“管”，也不能不“管”，把握好“度”是关键。具体可以参考下面的做法。
1. 父母要控制好自己的情绪，才有底气接住孩子的问题。
当孩子不服从管教，用仇人一样的眼神看着自己时，父母往往无法控制情绪，肾上腺素飙升，忍不住对着孩子大吼大叫。
但吼叫只能激化矛盾，让孩子也用同样的态度反击回来。
因此，想让孩子改变，家长首先要处理好自己的情绪，停止暴力沟通的方式，让自己成为一个能好好说话的人。
现在想想，过去我跟儿子的争吵对抗，好像总是从我先沉不住气，大声斥责开始的。
通过学习，我开始懂得如何看到自己的情绪。
每当自己准备要发脾气了，我就会有意识地去“看见”发脾气的原因，去剖析自己在焦虑什么？担心什么？
久而久之，我的情绪管理能力越来越强，内心越来越强大，也越来越有力量。
每次准备跟儿子说话时，我会先冷静地去思考：
我沟通的目的是什么？想要得到一个什么样的结果？
这些问题捋顺了，我跟儿子的沟通也心平气和起来，不会被儿子带着跑，可以有强大的内心力量去接住孩子、引导孩子。
2. 用心观察，理解孩子内心的真实需求。
很多时候，青春期的孩子不愿意回应父母，摆着一张“臭脸”，并不是对父母不尊重，而是因为某些事产生了情绪。
成年人都会有情绪，何况是还无法完全自控的孩子呢？
所以，当孩子情绪激动或低落的时候，我们可以试着放下批评说教，走进他的内心，去感受并说出他的内心感受。
我知道老师批评错了你，你很烦躁；
我知道你很生气，因为妈妈没有提前跟你说，打乱了你的安排。
当你愿意理解孩子的感受时，你会发现，孩子软化了。
他不再对抗，而是愿意倾诉：“是啊，我就是生气，为什么不提前跟我说？”
你就可以知道，孩子到底在意的点是什么。
怒气到底来自哪里？为什么会表现出恶劣的态度和言行？
当我开始把这个方法，运用到跟儿子的相处中时，我发现，“理解万岁”对孩子来说，如春风化雨般管用。
儿子情绪不好时，我不去指责他“你怎么这么不懂事，摆脸色给谁看？”而是试着去共情他的感受。
每当这个时候，儿子的情绪就会渐渐舒缓下来，和我分享他现在的感受。
这个时候，我就会在和他的沟通中，给出我的看法和建议，他也能够听到心里去。
3. 学会放手、放权，有些事让孩子“说了算”。
很多时候，你让孩子往东，孩子非要故意往西，导致本不应该出现的争吵激烈化。
其实这更像是一场亲子之间的权力争夺战。
孩子长大了，他需要对自己的事情有“掌控感”，这才会让他有安全感。
对于叛逆期的孩子，父母应该适当放下架子和权威，尽可能尊重孩子的意见和决定。
当孩子感受到自己被尊重、肯定，就会少很多反抗和抵触情绪。
我想起跟儿子的一次激烈争吵。
因为儿子数学好，语文差，我就让他多看会儿语文再做数学题。
没想到我这么一提醒，儿子瞬间火了：“你懂你来替我学呗？能不能别瞎指挥！”
我也火了：“好心提醒你，你就对父母这个态度？”
一场亲子大战瞬间爆发，连续好几天，我和儿子都很少说话。
现在想想，都是自己不懂孩子的心理，也欠缺正确的教育方法。
此外，我时刻记着老师说的一句话：
“不管孩子是什么原因导致的叛逆，最核心的原理都是——无助。”
他缺乏成熟的情绪管理能力，无法处理各种情绪、挫折，却还要面对家长老师的管理，学习的压力。
所以，他很无助，需要父母的理解和帮助。
我也改变自己的教育方式，不再居高临下地命令儿子，而是有商有量：
在给他安排补习班之前，会征求他的意见；
偶尔他心情不佳，对我爱答不理时，我也能控制好情绪，继续给他关心和照顾。
渐渐地，儿子变了——
他从一个浑身是刺的小刺猬，慢慢变成了一只温顺的猫咪。
他愿意跟我沟通了，他告诉我，感觉妈妈那么理解自己，好像总是坚定地站在他身后，他的心就很静。
学习的时候感觉效率都变高了，自己好像一下子开了窍一样，学习成绩也进步了好大一截。
回想过去那段被孩子气到半死的日子，我想告诉大家：
只有我们真正学会如何理解孩子，找到孩子叛逆的原因，学到科学有效的方法，才能对症下药，帮助孩子走向正轨。
*来源：青春期父母成长学堂（头条号）。
*本文图片来源于图虫创意。
原标题：《14岁儿子从严重叛逆变成努力少年：我做对了3件事，方法简单有效》
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