汇佳网为您带来《一分钟定点投篮考试标准（篮球标准投篮动作）》，本文围绕一分钟定点投篮考试标准展开分析，讲述了关于一分钟定点投篮考试标准相关的内容，希望您能在本文中获取到有用的信息！
讲真
关注了篮球良品的人都挺后悔的
HELLO，艾瑞巴蒂
今天是十一国庆节，各位球友们是怎么度过举国同庆这一天呢。有没有像霍伊一样，这么冷的天还出去陪练。今天帮一位初中生练投篮，这个训练主要是针对投篮姿势不对，感觉不对做矫正，顺手把这个方法写下来吧。
前几天有人认为霍伊有篮球班，想合作，我说没篮球班，结果人家还不信。讲真霍伊根本没办篮球班，没一群学员，我更没有收费。全是看感觉免费瞎教。所以线下商业合作就别来找霍伊了。
好了，下面是教学时间，先介绍一下这部教学。这部教学是来自美国网络篮球教学（中国就缺这个）洛克老是拍摄的投篮精准度训练。这部教学确实能够帮助大家提高命中率，但霍伊认为更是矫正投篮姿势和以及各类投篮感觉训练。
1、单手投篮
许多投篮姿势不对的球友都是肩膀平行，双手投篮，其实标准的投篮是肩膀一前一后单手投出去的，另一只手是扶着篮球，并不发力。
看他的肩膀
肩膀一前一后，保证投篮的流畅
看乔丹的扶球手（非投篮手)
在篮球出手前就已经把手放开了
所以单手投篮训练能够帮球友们矫正投篮姿势。
2、单脚投篮
记住第一个训练要点的前提，继续学这个训练。单脚投篮是为了训练投篮稳定性，也是为了让球友们熟悉在特殊情况下投篮感觉。
3、自抛资投
这个训练方法霍伊经常用，主要是为了训练个人接球投篮能力，一个人练球的时候，就可以用这个方法。把篮球旋转往自己方向抛，自己马上接球出手。
4、假动作急停投篮
结合上个动作，接球后假动作投篮。再运球一步调整投篮，也是假突真投。
5、定点投篮
五个定点（两底角，两45度，一弧顶），如果你投不了三分就换成两分也可以。
6、急停跳投
这个没啥好说的，就是快速运球，然后急停投篮，最好是跳投，可以避免被冒。
7、罚球
罚篮也是比赛最重要的得分方式之一，记得06年詹姆斯对阿里纳斯说了一句话： 如果你投失了那两记罚球，比赛就会结束了。导致阿里纳斯压力如山丢失了罚球。
可见罚球有时也是决定比赛的重要因素。
总而言之，这部教学还算不错，讲解了各项投篮（罚球，接球投篮，急停跳投，假动作投篮，定点投篮）训练方式。但是训练方法不够详细，过于单调。但很适合投篮新手，算是投篮入门教学了。
支持霍伊请分享
著作权归作者所有
转载请联系作者获得授权
欢迎大家私聊投稿NBA轶闻趣事，花边新闻，励志故事，训练技巧等
《一分钟定点投篮考试标准（篮球标准投篮动作）》来自网络，本文围绕一分钟定点投篮考试标准的观点不代表本网站，仅作参考。