如何改善气血不足（气血不足调理）

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　　从中医的角度来讲，气血是一个人进行生命活动的根本，如果气血不再运行，不仅仅会影响到身体功能，还会使人失去应有的精气神。临床上常常会出现气血两虚的情况，最明显的也就是血虚，及时补足气血才能够保持正常的身体机能。

　　补血的方法有哪些？

　　1、艾灸治疗

　　艾灸是常见的温补治疗方法之一，对于补血也能够起到很好的帮助，因为艾灸能够以混合的方法来刺激穴位，有的穴位也就能够促进身体，进行自我恢复，同时也能够补足气血。常见的就是刺激血海以及三阴交等穴位。血海穴能够帮助身体补血养血，而三阴交则是起到行气活血的作用，两个穴位同时刺激，就能够有效的补足气血。

　　2、按摩

　　按摩的方式补足气血效果要比艾灸差一些，不过按摩可以刺激到多条经络，也就能促进身体自我调节功能。如果是血瘀的患者，进行按摩的方式就要好得多，因为按摩可以对局部的血液进行缓解，并且在调节身体的同时，帮助身体吸收瘀血。

　　3、针刺补血

　　针刺补血，主要就是通过针刺的方法来达到对穴位的刺激，这种刺激与针灸和按摩的刺激不同。针刺可以直达深层的穴位，并且，对穴位的刺激也较强，能够在短时间内起到很好的效果。如果是外伤导致血虚的患者，通过针刺可以立即改善局部淤血的情况，同时促进气血运行也就能够及时补血。

　　4、药物治疗

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