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导读:自制小饼干,平底锅就能做!好吃营养,健康无添加,宝宝吃着放心
宝宝的成长过程,真的是一个很神奇的过程!随着宝宝一天天长大,身体的各个器官也随之慢慢长大。前期宝宝只能靠母乳和奶粉来获取营养,倒了六个月左右就可以慢慢的添加辅食了,这个时候他的营养来源又多了一个。等到宝宝过了一岁之后,能吃的东西就多了起来,一些常见的东西都是可以吃的了。在这个时候,宝宝也会对其他的新鲜食物感到好奇,想要尝试一下大人吃的东西了,看见大人吃了什么,就也想要吃一点,有的家长也会在能吃的范围内给孩子尝一点。其实在孩子一岁以后,也是可以给他吃一点小零食,但是这个小零食最好是自己做,外面买的那种添加剂比较多,不建议大家买着吃。
我孩子还小的时候,我也是一天天的很费力气!在牙齿没有长齐的时候,把所有东西都打碎了再给他吃;等到长满牙之后,也会把东西切得很小给他吃,怕孩子噎着。等到可以吃零食的时候,我不会经常买给给他吃,我会经常在我空闲的时候做给他吃。所以我自认为在宝宝的饮食问题上,我是很费心思的,也是比较有发言权的。这几天,我看到有人问我:有没有推荐的宝宝零食。当时我就想到了一款非常简单,宝宝又爱吃的自制小饼干,然后我把做法分享给她了,成果还不错。所以今天我就想“趁热打铁”,把这个做法分享给更多人,这款自制小饼干,平底锅就能做!好吃营养,健康无添加,宝宝吃着放心!
【海苔香葱饼干】
我们需要准备的食材:低筋面粉、鸡蛋、香葱、海苔、酵母粉
第一步:准备一个鸡蛋,把鸡蛋打在碗中,然后把鸡蛋打散,打成蛋液备用;接着把香葱清洗干净,切成葱末备用;然后把准备好的海苔切碎备用,大家最好是买海苔碎,海苔碎方便一点。
第二步:在碗中加入140克左右的低筋面粉,再加1.4克左右的酵母粉、4克左右的植物油和9克左右的葱末,紧接着把打好的蛋液倒进去,然后把准备好的海苔碎倒在碗中,再加20克清水,清水分两次倒进去,边加边用筷子搅拌均匀。
第三步:等到把面粉搅拌成絮状之后,再用手揉,揉成一个光滑的面团。揉好之后,在上面封上一层保鲜膜,在室温下醒面15分钟左右。面醒一会儿,可以让做出来的饼干更喧软一点。等到面团醒好之后,在案板上撒一点干面粉,把面团放在案板上揉搓一会儿,给面团排气。
第四步:用擀面杖把面团按压成一个厚度为两毫米左右的长方形,可以擀薄一点,越薄口感越好。擀好之后,把不规则的四边切掉,再从中间横着切三刀,分成四个等份,然后再竖着切几刀,切成小饼干胚。
第五步:平底锅开小火,把小饼干放进锅中,等到一面烙的微黄,翻个面烙;等到两面都烙成微黄色,就可以出锅了。
小贴士:
1、如果孩子对蛋清过敏,可以用两个蛋黄来代替一个完整的鸡蛋。
2、不同牌子的面粉吸水性不同,所以在搅拌面糊的时候,自己根据稀稠度来确定加水量。
3、在烙饼的时候,不要在锅中加油,不然会变得很油腻。锅最好用不粘锅,这样在烙的过程中才不会出现粘锅的现象。
4、小饼干做好之后,密封保存好,在室温下可以存放2-3天左右;冰箱冷藏保存,可以放一周左右。
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