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作者：吴凡挽回老师
我从不贩卖焦虑和危机感。
但是不得不说的一个事实是：两性关系分手后再复合，能共同步入婚姻殿堂的不到20%，最终能长久地走到一起的概率不到10%。
为什么面对分手后的复合，很多人会感到不自在、觉得爱情回不去了呢？
这其实是心理学中『损失厌恶』的心态在作祟。
损失厌恶，顾名思义是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失带来的痛感让人更难以接受。
在等量的损失和收益面前，损失带来的负效用往往是正效用的2.5倍。
也就是说，同一天内你刮彩票中了100块钱，也无法弥补当天你丢了100块钱的痛，你没有办法高兴起来。
这就是不满足心理在作祟，在两性关系中仍然是如此。
如果在分手前在他心中，你是一个6分的女友，但是复合后的你，如果没有达到8分甚至更高，那么在他心中就会本能产生“不满意”的心态。
在内心中同样会产生自我质疑“和你复合到底是不是一个正确的决定”。
尽管你还是你，没有变。
但是复合后的感情，双方对于彼此的要求都有潜在的提高。这就解释了为什么和前任复合后，反而会觉得爱情和生活变得更糟糕了、更不如以前了。
所以很多时候，复合只是彼此短暂地重逢。
彼此毫无改观和变化，那么复合只不过是下一次分手的前奏。
那么分手的复合应该注意什么，才能避免重蹈覆辙呢？
很多人都有这样一种误解：认为曾经失败的爱情就应该彻底翻篇、不再提及，彼此应该重启一段新的感情。
重启一段新的恋情没有错，但是你们忽略掉了曾经导致分手的矛盾动因，那么其实导致二次分手的隐患还在。
没有彻底地掐断引发分手的导火索，那么相同问题引发的矛盾，带给彼此的感觉不单单是失望、更是绝望。
同样由绝望感引发的二次分手，也就很大程度地意味着“很难再次复合”。
所以我建议各位，复合之后一定要做的事情就是“复盘”，而且越早完成复盘越好。
何为复盘？
复盘不是要彼此翻小账、把过去的矛盾纠出来搞清楚谁对谁错。
而是双方坦诚并客观地分析：导致分手的动因、目前仍存在的情感隔阂、以及如何有效地化解旧情中的“历史遗留性”问题。
复盘的目的是要双方进行有效的沟通，在共同反思中排查彼此心中仍存在的矛盾。
同时能够做到彼此包容和妥协，进而在这段新感情中能够规避风险、防止因同样的问题让感情重蹈覆辙。
如果想要让你的挽回成功率更大效果更好，可以找到老师，一对一的分析，具体分析你的问题，告诉你到底该如何去做，挽回心爱的他，逆转姿态。
说实话，复合之后不仅仅是对方的恋爱要求会有所提高，你自身从潜意识中也提高了对恋爱的要求。
期待感驱使着人们希望“下一段感情会比上一段感情更好”，即使是和一个相同的人重启一段爱情。
所以想要让一段复合能够保持活力和稳度，那么你需要做的是带个对方一个更加优秀的你。
同样一个更加优秀的你也会带动对方的恋爱积极行为，复合之后的感情才不会产生无味和抵触感，彼此的生活也就自然地步入良性循环。
改变包含两种：外在正向改变、内在正向改变。
①外在正向改变
不得不说在复合之后，彼此获取新鲜感最直接的方式就是外在形象。
复合相比于新的恋情最大的劣势就是在于：已经见过了彼此最不堪的模样。也就是着彼此已经消磨掉大部分的新意和陌生感，彼此可探索的东西变少了。
那么没有旧的东西可探索，我们就要懂得如何创造新的可探索的事物。最简单、最直接的方式就是外在形象上的改变。
人都是“见色起意”的生物。对于旧人来说，对方还是希望能从外在能看到一个不一样的你，从而激发自己的探索欲和新鲜感。
所以说，提升自己的衣品、合理化的自我包装、回归精致的生活态度，这些都能够让对方找到与你复合新鲜感，同样也能为彼此的未来增添更多的可塑性。
②内在正向改变
举一个很简单的例子来说，如果对方因为你萎靡、没上进心和你分的手。
如果复合之后你仍然保持着这样的状态，那么其实仅仅需要30天的时间，你们的感情就会再次出现裂痕。
内在的正向改变对于复合之后能够走多远，有着决定性的作用。
所以不要觉得复合之后就万事大吉，回归到原始的生活状态和节奏中，那么你们的复合只会是短暂的、无法长远的。
旅游、健身、阅读、艺术、高质量的社交活动等积极变化都能够成为你的新吸引点。
这些积极的正向改变，都会让对方看到一个不为他所知的一面。
即使复合了，对方仍然充满着对你的探索欲和了解欲望。
你会发现，当你复合之后从内在变成了一个更加优秀的人，活成了对方眼中希望成为的样子。
那么以前的分手只不过是彼此道路上的小插曲，一个优质且进步的你会让对方更加依赖和信任。
如果这场恋爱，是由挽回方不断付出、经过二次追求而换回来的复合，那么最容易发生的事情就是复合后的权利失衡。
也就是说，在新的恋爱关系中，挽回方自动处于情感低位，而被挽回方则处于情感高位。
站在高位的人认为“既然是你主动挽回的我，那么你自然要付出多一点”。
而站在低位的人认为“这段感情来之不易，所以能忍让的地方绝对不吭声”。
刚开始的权利失衡是轻微的、不明显的。
但是一旦没有调整好彼此的情感地位，那么这种权利失衡的状态会愈发的加剧，最终导致一方不断地索取、另一方不断地给予和退让。
当低位者无论可退的时候，自然感情就再次走到崩溃的边缘。
所以复合之后，彼此要摆正一个“平位伴侣”的心态，双方的付出和索取应该找到一种稳固的平衡点。
即使作为挽回者，也要懂得合理化的付出、面对对方的强势索取也要懂得说“不”。
作为被挽回者来说，不要因为“对方主动找你求复合”而产生莫名的优越感，复合之后也要懂得享受爱情权利的时候，等相应地尽应有的恋爱义务。
只有这样，彼此的感情才能重新走向生活的正轨。
对于复合的情侣来说，不仅仅要享受着当下重逢的恋爱感，更要尝试着去规划爱情在未来的道路上的出路。
要明白：复合不是目的，一路相伴地走下去才是。
没有未来的感情，当下的复合只不过是彼此人生的一个缓冲，而这样的缓冲其实除了浪费彼此的时间和精力之外并无他用。
因此复合后要做彼此的深度型伴侣，在双方之间的话题不应该拘泥于当下的柴米油盐，而是着眼去考虑爱情的诗与远方。
所以尝试去了解彼此的价值观，阐述自身对于未来生活的抱负与规划。
择业发展、经济现状以及短期的人生规划，这些都对于复合之后的情侣所要考虑的问题。
因为彼此既然下定决定选择重新在了一起，那么就要规划好这段感情如何走得长远和未来的道路。
千万不要觉得未来的路还很长，所以长时间搁置了彼此沟通未来规划。
要知道，想要一段感情走得长久，首先对于双方来说需要这段感情充满“奔头儿”，彼此才能淡然地面对未来的坎坷、以及携手走向未来的道路。
如果双方都怀着“走一步看一步”的心态，那么这段复合后的感情在彼此心中都会“没底儿”，因此任何一次细小的风浪都足以波及到彼此之间本就不稳固的爱情。
最后送给大家一句话。
人们说，直到失去了你才会知道永远过什么。事实上，你一直都知道你拥有什么，只不过你从未想过会失去它。
失而复得是人生中最美妙的一件事，千万不要因为自己的幼稚和莽撞，让结果定格在得而复失。
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