大麦茶的副作用(大麦茶泡水喝的功效和副作用)

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　　大麦茶的作用与功效主要包括补充营养、清热解暑、健胃消食、下气利水等，副作用主要包括引起胃部不适、过敏等。

　　一、作用与功效：

　　1、补充营养：大麦茶主要是由大麦炒制后制成，可以代茶饮用，其中含有多种营养成分，适量饮用可以补充人体所需的部分营养。

　　2、清热解暑：大麦茶性微凉，具有清热解暑的作用，日常适量饮用大麦茶，可以补充水分，有助于缓解口干、舌燥、上火、喉咙肿痛等情况。

　　3、健胃消食：还具有健胃消食的作用，可以促进消化，改善食欲，帮助缓解消化不良、腹胀、腹痛等症状。

　　4、下气利水：适量饮用些大麦茶，能够促进新陈代谢，具有利尿效果，对健康有益。

　　此外，还可以益气调中等功效与作用，日常视个人情况酌情饮用即可。

　　二、副作用：

　　1、胃部不适：在适量饮用的情况下，大麦茶未见明显副作用。但由于其性凉，过量饮用有可能刺激胃部，产生腹胀、腹泻、腹痛等不适。

　　2、过敏：部分人群属于特禀体质，容易过敏，盲目饮用大麦茶，可能会诱发皮肤瘙痒、恶心、腹泻等过敏症状。

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