家用健身跑步机(家用跑步机哪个好)

汇佳网为您带来《家用健身跑步机(家用跑步机哪个好)》，本文围绕家用健身跑步机展开分析，讲述了关于家用健身跑步机相关的内容，希望您能在本文中获取到有用的信息！

　　前言：

　　家用跑步机什么品牌好？家用跑步机多少钱合适？以及跑步机使用时的注意事项；本文将全方位讲解如何选购一款适合自己的家用跑步机，并非传统跑步机科普文哦。一、家用跑步机是否有必要？ 二、家用跑步机选购要点； 三、家用跑步机使用事项； 四、家用跑步机品牌推荐； 五、总结

　　【全文4500字，阅读大约5分钟】

　　关于这个问题，答案真的在于个人！

　　有的人喜欢室外边跑边欣赏路边风景；有人受限于工作原因，根本没时间外出；室外跑步，最好的是塑胶跑道，如果是水泥地板上（缓冲有限），注意不要太快，太久；不然容易伤膝盖。

　　有的人喜欢健身房走一走；有的人嫌弃健身房吵杂、昂贵；所以每个人的定位爱好不同，选择不自然同；但有一点我们很明确：身体是革命的本钱；而跑步是一个全身性的运动，也是大众最容易接受的；所以是否需要花钱买一台家用跑步机，这是一个值得考虑的问题；那你不妨花点时间看看下面关于跑步机的基本介绍以及购买攻略，再决定是否入手一台家用跑步机。

　　注意，购买之前首先得确定自己具有自律性，不需要你每天都用，但至少别当晾衣架，毕竟这个晾衣机又贵又不适用。 图片源于网络，侵删一匹（HP）=750瓦（W）

　　峰值马力对于大众是不具备参考价值的；我百米还能进20S呢，为啥马拉松就跑不完了；通常持续马力只有商家标注的峰值马力一半，所以购买时一定要关注持续马力值。应该根据体重合理选择适合的马力值！

　　理论上马达动力值越大，越稳定，不过价格也越优秀；预算充足可以直接入手3HP及以上的，预算有限的也建议入手1-2HP的。

　　持续马力值高有两个最直接的表现方式：承重量强。最高时速快，通常会达到18Km/h。

　　跑带宽度主要影响着我们跑步时候的摆幅与活动空间，当然越宽，越能自由的奔跑，如果过窄，奔跑的过程中容易踩到边框，造成伤害。

　　根据使用者肩宽，至少需要保持肩宽距离，最低标准以42mm为准；注意，我们这里所说的跑带宽度是不包括边条宽度（宽度通常不低于8cm），这也是一个坑所在，通常商家告诉你的宽度是包含了边宽的。

　　按着人体平均肩宽、综合考虑价格、使用体验感等多方面意思，最为理想的宽度大约在48cm左右；当然预算充足，买个宽的更好。图片源于网络，侵删

　　如果说马力与跑带宽度是根据自身身高体重选择的，那减震模式就真的只能靠价格来选择了；其实我个人不愿意去室外跑步，最大的原因不是没有时间，是没有合适的地点；跑步是一个比较伤害膝盖的运动，尤其不正确的跑步姿势；最理想的跑道应该是专业塑胶跑道，但是自己居住的地方没有；每次去室外跑步，除了不方便意外，跑完第二天，膝盖都会有反应，尤其在坚硬的水泥地板上。

　　按着材质与设计的不同，目前存在的减震模式主要有：橡胶/硅胶减震、弹簧减震、气囊减震、悬浮减震、可调试减震。

　　橡胶/硅胶减震：历史比较悠久，毕竟全靠材质本身的回弹性，所以其效果的好坏主要决定于材质本身；另外安放点位置与个数也会有一定的影响。图片源于网络，侵删

　　弹簧减震：利用弹簧的回弹作用，减震效果明显，但是由于弹簧的反作用力比较强，对跑步机的构造设计要求较高，不太建议使用这种。图片源于网络，侵删

　　气囊减震：穿过这类鞋的应该知道，缓冲比较平缓，设计模式与橡胶/硅胶类似，效果优于橡胶/硅胶模式。图片源于网络，侵删

　　悬浮减震：利用跑板与底座悬空式的设计，跑板会偏软，减震效果优秀。

　　可调试减震：比较新型的减震技术，与其他减震技术配套使用，最大的好处是使用者可以根据自身条件调整；但是价格比较贵，常见于爱康高端机型上，即FlexSelect减震系统。图片源于网络，侵删

　　有坡度调节的可以增加跑步时候的阻力，脂肪燃烧的效果更猛烈，不过建议选择电动调节的，手动的费时费力。

　　其实老实说，这些功能都属于可有可无的存在，只能说有比没有好吧，预算充足的可以考虑这些，毕竟属于加分项。

　　折叠功能：反正自己对于折叠功能从来没使用过，毕竟跑一次就折叠，下次去跑的动力都没有了，不过如果长期不是用，折叠起来还是比较靠谱的（不使用买着干嘛呢！！！），能够折叠的运输过程比较方便。

　　彩屏：商家估计会各种鼓吹，屏幕多好多好，再好有我手机好吗，其实自己跑步时候用手机看视频也挺香的（主要还是自己太穷啊）。

　　辅助功能：其实跑步之前做做各种热身运动挺好的，理论上这也是必须的，如果价格差别不大，还是建议选择这类辅助功能的，虽然个别的确实比较鸡肋。

　　最好的品牌目前还是属于国外产品，但是国内产品溢价率低，性价比相对会好一点，建议预算在三千以下的可以考虑国产品牌。对于半月板受过损伤、韧带受过损伤、有心脏病、骨质疏松者不建议使用跑步机！

　　使用跑步机之前一定要阅读完说明书，弄清楚各个按键的作用：了解跑步机的结构，一般左右扶手是具备检测心率功能的；搭配的红色架子属于安全锁，拉下会紧急制停，新手建议佩戴好；边条踏板是可以站立的。新手不建议速度太快，刚开始使用部分人可能会感觉到晕，慢慢习惯就好了。下机过程中建议慢慢将速度降下来，避免从跑步机上直接跳下来。定时护理跑步机，定时加油，这样能延迟使用寿命。图片源于网络，侵删

　　1、麦瑞克跑步机·幻影X7

　　● 跑带宽度（cm）：52 ● 无刷电机(HP)：5.0 ● 减震方式：UltraBoost减震（气囊减震） ● 最大承重量（Kg）:150 ● 速度范围（km/h）：1-20 ● 辅助功能：心率监测/蓝牙/私教直播课程/投屏 ● 坡度调节：18档智能调节 ● 折叠功能：液压折叠 ● 机身净重（kg）：78

　　关于麦瑞克，健身的朋友应该清楚，作为国家体育总局训练局合作伙伴，质量方面是完全不用担心；该款作为目前的热门款，无论是配置、价格还是体验，综合方面皆远强于同价位产品；家用的话可以重点考虑：

　　基础配置方面，5.0HP轻商级无刷电机，跑带52cm，跑台68cm，加上150Kg的承重量，基本不挑人群的，家人均适合；18档智能坡度调节+最高20km/h的配速，能够满足各种跑步需求；高端气囊减震方式，独有的UltraBoost减震，采集了4000名专业运动员数据，能最大程度减缓对膝踝关节的冲击力，保护自身健康；单从基础配置方面看，属于中高端款；对于该款，软件才是真正的优势所在，毕竟硬件是可以堆料的，而幻影X7真正做到了软硬结合；得益于大量的专业运动员的数据，研发了Merit超燃脂app，能够通过蓝牙链接，除了能够享受教练全程陪伴指导，与20万竞技燃友竞技挑战。还可实现模拟真实坡度与速度，联动心率臂带(目前直接送)，实时监控心率，匹配安全跑速；智能化的优势在于能够合理给每个人做出适合自己的计划，实现健康安全跑步，高效减脂；他家app课程种类众多，难度可选，可以满足各类人群；总体来说，该款硬件配置高，智能化强，课程丰富，综合方面都远超同价位产品，强力推荐！如果是预算在2000-3000的朋友，可以考虑麦瑞克幻影X1，同样配备飞梭按钮，一键同步教练阻力，解放双手，拥有UltraBoost减震，双倍燃脂课程：

　　如果单单想要入门级跑步机的小伙伴，追求软件，可以考虑麦瑞克暴汗黑马,同样可配备心率臂带，阳康恢复+双倍燃脂课程，可折叠，可送货上门，性价比很高：

　　2、型号：华为DFH 佑美U3H

　　活动价格：1679元跑带宽度（cm）：46 持续马力(HP)：1 减震方式：强力橡胶减震 最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：1-16 辅助功能：华为APP智联/NCF折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：50图片源于官方商城，侵删

　　该款为其入门机型，整体功能齐全；但持续马力与跑带宽度数据都比较低；最大特色是华为运动健康软件的配合（华为合作，非华为生产）；通过NFC触碰连接，简单方便，智能分析数据，即时做出语音提示；钻石跑带设计，噪音控制不错；另外机身全折叠，占地面积小，对于空间有限的用户比较友好；整体性价比不错，考虑入门级别的，这款属于不错的选择。

　　3、型号：亿健（YIJIAN）007

　　活动价格：1749元跑带宽度（cm）：42 持续马力(HP)：1 减震方式：弹簧减震 最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：0.8-14 辅助功能：10.1寸彩屏/心率监测/蓝牙/私教课程 坡度调节：三档手动 折叠功能：液压半折叠 机身净重（kg）：62图片源于官方商城，侵删

　　亿健，跑步机里面的知名国产品牌，对于跑步机的研发和制作已有12年的历史。该款优势在于配置了三档坡度调节（同价位少见），不过属于手动；支持自动加油，另外配有10.1寸彩屏，影音功能强大，配合其私教课程，体验感不错；但是该款作为入门级，马力表现一般，且跑带只有42cm,高个子谨慎选择；虽然亿建这款属于爆款，但相比之下，如果不追求坡度与大尺寸彩屏，舒华E3会更具优势；

　　推荐理由：虽同为42cm跑带，但马力更强，静音与减震方面表现也更好；支持全折叠，占地面积更小；

　　4、型号：Keep K1

　　价格：2099元跑带宽度（cm）：52 持续马力(HP)：1.36 减震方式：复合型减震 最大承重量（Kg）:100 速度范围（km/h）：1-15 折叠功能：否 机身净重（kg）：40图片源于官方商城，侵删

　　网红明星产品，整体简洁为主；52cm的跑带，同价位少见；整体外观设计简约，时尚大气；其最大的优势就是Keep健身软件的加持，更好的利用网络课程（能够语音指导），有计划/目标的跑步，并且得到科学的反馈；4种跑步模式，力度有所区别；减震效果不错，但马力与承重量表现一般，体重偏重者不太适合；

　　5、型号：易跑 PRO

　　价格：2599元跑带宽度（cm）：48持续马力(HP)：1.5 减震方式：悬浮减震最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：1-15辅助功能：10.1寸WIFI大屏/美居APP折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：60图片源于官方商城，侵删

　　国产品牌跑步机产品，该款最大优势就是电机静音与减震出色；最高时速空载时，噪音仅为60分贝，这样的数据在同价位难寻对手；另外采用悬浮减震设计，相比于之前的弹簧/橡胶减震，效果明显；另外支持美的美居APP智联，语音控制，智能分析数据；

　　6、型号：舒华 9119A

　　价格：3199元跑带宽度（cm）：48 持续马力(HP)：1.25 减震方式：气囊减震/橡胶减震 最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：0.8-16 辅助功能：5寸LCD显示屏 坡度调节：电动15段 折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：67图片源于官方商城，侵删

　　罗老师带货产品，整体数据相比于上一款有所提高；尤其支持电动15段的坡度调节，带来更多的跑步模式；五分钟不使用，会自动停机；拥有按摩功能，运动后可助你放松肌肉；软件方面与华为合作，提供科学的数据分析反馈，优化跑姿，提高跑步效率；气囊配橡胶柱的减震模式，缓冲更加平稳。如果想要多种跑步模式，并且跑步过程相对平稳，推荐这款哦。9119系列产品众多，具体数据可参考：图片源于官方商城，侵删

　　7、型号：舒华 9119P

　　价格：2999元跑带宽度（cm）：48 持续马力(HP)：1.25 减震方式：仿生螺旋减震最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：1.0-16辅助功能：3窗蓝光大表盘/APP/电视投屏坡度调节：电动15段折叠功能：液压折叠 机身净重（kg）：65图片源于官方商城，侵删

　　该款跑步机的马力和跑带可满足大部分人的步幅与身量，如果你想增加锻炼难度，可调节坡度，最高坡度为15段；仿生螺旋减震系统，吸震的同时提供回弹助力，既能保持稳定，又能避免对地面的冲击；采用3窗蓝光大表盘设计，观看数据更直观；便捷加油设计；连接APP更简单，只需将手机NfC区域与跑步机碰一碰，就可在APP上看到实时运动数据；才用液压折叠方式，折叠不费力，存放占据空间小。如果想选一款入门级跑步机，性比价还不错的跑步机，推荐这款。

　　8、型号：舒华 T9119D

　　价格：3699元跑带宽度（cm）：48 持续马力(HP)：1.25 减震方式：仿生螺旋减震最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：1.0-16辅助功能：7时智能彩屏/APP坡度调节：电动15段折叠功能：液压折叠 机身净重（kg）：80图片源于官方商城，侵删

　　该款在9119P的基础上，拥有智能私教功能，输入个人信息，可获得专属的跑步程序；触控智能彩屏，可播放视频和歌，还可游戏和购物；3D实景跟跑；多功能按摩，放松肌肉；其他功能与9119P一致。

　　9、型号：舒华 SH-T3900

　　活动价格：3798元跑带宽度（cm）：48 持续马力(HP)：1.25 减震方式：气囊减震/橡胶减震 最大承重量（Kg）:120 速度范围（km/h）：0.8-16 辅助功能：10.1寸触控大屏/高保真音响/智能语音 坡度调节：电动12段 折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：78图片源于官方商城，侵删

　　相比于9119系列、3900系列，在原有功能基础上，主打交互体验，包括语音控制、APP操控、微信互联、内置虚拟场景等一系列功能，全是为了更好的交互，让跑步不再枯燥乏味；6种缓冲减震，减少对足膝的冲击，让跑步成为真正意义上的享受型运动；5分钟空载停机设计，安全又省电；但该系列在减震与噪音控制方面均有加强。

　　10、型号：英国锐步 Reebok JET100M

　　活动价格：3699元跑带宽度（cm）：45 持续马力(HP)：2 减震方式：气囊减震 最大承重量（Kg）:110 速度范围（km/h）：0.8-16 辅助功能：液晶显示屏/高保真音响/有氧风扇 坡度调节：电动12段 折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：76 图片源于官方商城，侵删

　　该款除了45cm的跑带宽度不够友好外，其他配置都属于中高端水平；锐步这款主打JETfuse空气减震技术；跑步机两旁设有多个空气减震气囊点，减震效果优秀，避免运动损伤；控制面板接口丰富，支持24种运动模式，让跑步更加有趣；底部设有滚轮，折叠之后，可被轻松移动；仅6个点接触地面，跑板是悬空的，再配上家用地垫，噪音超低，一般不会影响楼下用户哦。图片源于官方商城，侵删

　　只要你不介意45cm的跑带宽度，这款是很好的体验！

　　11、型号：美国爱康(ICON) 79717/505CST

　　活动价格：5399元跑带宽度（cm）：51持续马力(HP)：2.5减震方式：ProShox可调式减震 最大承重量（Kg）:150 速度范围（km/h）：0-18辅助功能：5”液晶显示屏/高保真双音响/磁性安全锁/iPad支架坡度调节：电动0-10%坡度调节 折叠功能：自动缓降折叠 机身净重（kg）：97图片源于官方商城，侵删

　　可外接iPad，就能看智能私教课程，享受全程实景运动训练，以及观看视频；2.5CHP商用级马达，足够日常健身用；专利减震系统，对膝盖有一个很好的保护作用；承重力是很优秀的，高达300斤；根据不同的健身目的，内置18款训练程序；5”液晶显示屏，运动实时数据一眼看清；拥有1-10%电动控制坡度，跑步难度区间扩大。如果不介意自备iPad，这款是值得考虑的。

　　12、型号：爱康 10816/T7.0

　　价格：6199元跑带宽度（cm）：51持续马力(HP)：2.75 减震方式：FlexSelect可调式减震 最大承重量（Kg）:150 速度范围（km/h）：0.8-20 辅助功能：液晶显示屏/高保真音响/7档蓝色背光/训练风扇 坡度调节：电动0-10%坡度调节 折叠功能：全折叠 机身净重（kg）：100图片源于官方商城，侵删

　　爱康 作为跑步机的领导品牌，一直走着高端路线；最大的特色就是自己独有的FlexSelect可调式减震模式 ，可以根据自身体重，调整软硬程度，这体验大概比你去一般的健身放强；内置20款专业训练程序，选择更多，锻炼更规范；另外这款动力达到家用最高级别，属于商用级别，减震抗高温，持久耐用；150Kg的承重量，51cm的跑带，任你自由的奔跑；配上iPad，有全套实景训练的录屏，根据视频中场景的地理特质，坡地和速度自动调整。

　　13、型号：佑美S998B

　　价格：9499元跑带宽度（cm）：60持续马力(HP)：6.0减震方式：EVA减震 最大承重量（Kg）：200速度范围（km/h）：0.3-20辅助功能：10.1时显示屏/HIFI高保真双音响坡度调节：电动15挡坡度调节 折叠功能：无机身净重（kg）：170图片源于官方商城，侵删

　　60cm超宽跑道，跑起来更放松，不用时刻担心掉下去；68db低音量环境，不影响家人休息；值得一提的是它的马达和可调节坡度，都是很优秀的，让你尽管放心使用；WIFI连接10.1时屏幕，随时观看视频、听音乐；上百种运动程序，在家也能随时享受户外模拟场景。如果你想要一个相对安静的锻炼环境，并且追求功能强大又多样的跑步机，选择这款啦。

　　14、型号：美国爱康(ICON) 15818/C990

　　价格：8999元跑带宽度（cm）：51持续马力(HP)：3.0减震方式：FleSelect可调式减震 最大承重量（Kg）:150 速度范围（km/h）：0-22辅助功能：7”全彩触屏/高保真双音响/有氧训练风扇/iPad支架坡度调节：电动0-12%坡度调节 折叠功能：专利羽轻折叠机身净重（kg）：101图片源于官方商城，侵删

　　这款跑步机拥有很强的互动性，如私教带训、实景训练等，配上7英寸全彩触屏，跑步也是一个很有趣的过程；3.0CHP商用级的持续马达，运载能力更强，可持续工作的时间更长，有着优秀的抗热功能；拥有6个FleSelect可调式减震 装置，跑起来轻松又安全，减少膝关节的受损害程度；12%坡度的选择，挑战程度，你来定；专利羽轻折叠，前置移动滑轮，可轻松移动跑步机，面对搬家也不怕。

　　家用跑步机我们需要重点考虑其实用性，不建议选购1500元以下的产品；中低端中可以考虑国产为主，毕竟溢价率低，性价比高；如果预算充足，可考虑国外更多技术优秀的产品；如果预算足够，家用的话，美国爱康(ICON) 15818/C990 就是完全可以了；

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