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  猪肝,作为猪的肝脏,主要是给猪体内储存养料以及解毒的器官。含有的营养物质十分丰富,富含大量的铁元素,磷元素,可以起到一个补血的作用。并且也富含维生素A,有明目的效果,也对夜盲症有一定的改善作用。

怎样炒猪肝嫩又好吃的(炒猪肝怎么炒又嫩又脆)

  猪肝对于外国人而言,就是猪下水,是不可以吃的。但是对于我们这个美食大国来说却是一道极其令人垂涎的佳肴,做法繁多,煎,炸,烤,炒样样都有,每一个做法做出来的猪肝都能让人回味无穷。所以接下来菜卫卫给大家分享4道以猪肝为主要食材的美食,在文章最后分享如何将猪肝炒得好吃又嫩的小技巧,感兴趣的朋友不妨一起来学习吧!

  第一道:湘味小炒猪肝

  原材料:猪肝一个,一小块生姜,六瓣大蒜,一个青椒,一小把小米椒,一勺生抽,一勺老抽,一勺盐。

  具体步骤:

  第一步,先将猪肝用清水清洗干净,用刀将其切成大小相同的片状,再放入清水中浸泡,泡掉多余的血水。

  第二步,生姜,大蒜,青椒,小米椒用清水清洗干净后,将其切成小块,放在一边备用。

  第三步,锅中倒入适量的食用油,大火烧至六成热,将浸泡好的猪肝捞出来,控干水分,放入锅中,大火快速翻炒,炒至猪肝变色即可盛出来备用。

  第四步,锅中留下少量的食用油,将生姜,大蒜,青椒,小米椒放入锅中,将其翻炒至断生。

  第五步,配料断生后,放入猪肝,再放入一勺生抽,一勺老抽,一勺盐,快速翻炒均匀,即可盛入盘中食用。

  第二道:酱爆猪肝

  原材料:猪肝一个,青椒两个,红椒两个,生姜一小块,大蒜四瓣。

  酱汁原材料:一勺海鲜酱,一一勺生抽,一勺老抽,半勺料酒,一勺白糖,一小勺淀粉,少许芝麻油。

  具体步骤:

  第一步,先将猪肝用清水清洗干净,紧接着将其切成片状,放入碗中,碗里放入一点淀粉,将其抓拌均匀,放在一边腌制半小时。

  第二步,将青椒,红椒,生姜,大蒜用清水清洗干净后,将其切成小块,放在一边备用。

  第三步,将以上所说的酱汁原材料,都倒入到碗中,搅拌均匀,放在一边备用。

  第四步,锅中倒入适量的食用油,油温五成热,将腌制好的猪肝放入锅中,用中小火将其炒至八成熟,随后盛入盘中备用。

  第五步,锅中留下少量的食用油,将青椒,红椒,大蒜,生姜倒入到锅中,将其炒至断生,紧接着倒入猪肝,再将酱汁倒入锅中,开大火将其翻炒均匀,即可出锅,盛入盘中食用。

  第三道:宫爆猪肝

  原材料:猪肝一块,一小块生姜,四瓣蒜头,蒜苗两条,一小把干花椒,一小把干辣椒,一勺生抽,一勺老抽,一勺玉米淀粉。

  具体步骤:

  第一步,先将猪肝用清水清洗干净,紧接着将其切成厚度为0.5公分的片状,放入碗中,再放入玉米淀粉,将其搅拌均匀后腌制半小时。

  第二步,将生姜,蒜头,干花椒,干辣椒,蒜苗用清水将其清洗干净后,紧接着切成小块,放在一边备用。

  第三步,锅中倒入适量的食用油,油温五成热,将干花椒与干辣椒放入锅中煸炒,将其炒出香味,香味出来后,放入生姜,蒜头,将其翻炒均匀。

  第四步,紧接着倒入猪肝,一勺老抽,一勺生抽,开大火快速翻炒。

  第五步,翻炒至猪肝快断生,放入蒜苗,继续翻炒至猪肝断生即可出锅,盛入盘中食用。

  第四道:白切猪肝

  原材料:一个猪肝,一小块生姜,两根葱,八角两个,桂皮一个,香叶两片,肉蔻一个,香果一个,一勺料酒,一勺盐。

  具体步骤:

  第一步,先将买回来的猪肝放入清水中浸泡,在中途多次换水,确保猪肝里面的血水此底浸泡出来,避免影响口感,将猪肝浸泡到表面发白即可。

  第二步,将生姜,葱,八角,桂皮,香叶,肉蔻,香果用清水清洗干后,生姜切成片,葱切成段,全部配料放在碗中备用。

  第三步,取出一个锅,锅中倒入适量的清水,将猪肝放入锅中,开火将其烧开,烧开后撇去浮沫,将猪肝捞出来用清水清洗干净。

  第四步,另取一个锅,锅中倒入适量的清水,放入猪肝,放入生姜,葱,八角,香叶,桂皮,肉蔻,香果,一勺料酒,一勺盐,盖上锅盖大火烧开后转小火将猪肝彻底煮熟。

  第五步,猪肝煮熟后即可关火,切记别急着捞出来,将猪肝放入汤汁中浸泡两个小时,使猪肝彻底入味。浸泡好后,捞出猪肝,将其切成片状,蘸点自己喜欢吃的蘸料即可。

  炒猪肝小技巧:

  1,猪肝最好买新鲜的,这样做出来的猪肝才没有异味,炒出来也很嫩。

  2,想要猪肝更加的嫩就需要用淀粉腌制一下,这样炒出来的猪肝比较嫩。

  3,想要猪肝嫩的最重要的做法就是炒猪肝的时间要短,时越短越嫩,当然得保证猪肝炒熟的情况下,所以炒猪肝最好用大火快速翻炒。

  4,想要猪肝无异味,除了要买新鲜的外,还需要将猪肝里面多余的血水给泡出来,并且搭配料酒,生姜去除异味。

  5,猪肝虽然好吃,但是胆固醇比较高,不建议大家经常食用。

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