怎样降尿酸是最快的(怎么样才能降尿酸)

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　　高尿酸血症（HUA）是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，与痛风密切相关，并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。

　　其诊断标准为：在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血, 以尿酸酶法测定血尿酸水平男性和绝经后女性>420μmol/L，非绝经期女性>360μmol/L 即可诊断为高尿酸血症。

　　高尿酸血症的分型：

　　根据无嘌呤或严格限制嘌呤饮食 5 d 后血尿酸和尿尿酸排泄情况，高尿酸血症分为排泄不良型、生成过多型和混合型。临床研究结果显示，90% 的原发性 HUA 属于尿酸排泄不良型。注：尿酸排泄 = 24 h 尿酸排泄量（μmol）/体质量（kg）/24；尿酸清除率（Cua）= UUA×平均每分钟尿量/SUA；Ccr（男性）=（140– 年龄）× 体质量（kg）/[0.818×Scr（μmol/L）]；Ccr（女性）=（140– 年龄）× 体质量（kg）/[0.818×Scr(μmol/L)]×0.85；Ccr：肌酐清除率；Scr ：血清肌酐；SUA：血清尿酸；UUA：尿液尿酸。

　　高尿酸血症的并发症：

　　高尿酸血症与痛风密切相关，最常见表现为痛风性关节炎，但长期 HUA 可引起和/或加重其他多器官损伤，出现关节破坏、并发肾脏病变 (尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、肾功能不全)、伴发高血糖、血脂紊乱、高血压、动脉硬化、冠心病、心功能不全及卒中等。

　　HUA 的高危人群：

　　高龄、男性、肥胖、一级亲属中有痛风史、静坐的生活方式等。对于高危人群，建议定期进行筛查，通过检测血尿酸，及早发现 HUA。

　　高尿酸血症的治疗:

　　(一) 一般治疗：

　　（1）生活方式：健康饮食、禁烟限酒、坚持运动和控制体重等。

　　①禁烟、限酒 (啤酒与白酒)；

　　②减少高嘌呤食物的摄入；

　　③减少富含果糖饮料的摄入；

　　④大量饮水 (每日 2000 ml 以上)；

　　⑤足量的新鲜蔬菜（每日 500 g 以上）；

　　⑥防止剧烈运动或突然受凉；

　　⑦控制体重 (BMI 18.5～23.9 kg/m2)；

　　⑧规律饮食和作息；

　　⑨规律运动：每周至少进行 150 min（30 min/d×5d/周），中等强度 [运动时心率在 (220-年龄) ×(50%～70%) 范围内] 的有氧运动；

　　(2) 适当碱化尿液：尿 pH 在 6.2～6.9 范围内有利于尿酸盐结晶溶解和从尿液排出。常用药物：碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠。口服碳酸氢钠 (小苏打)：每次 1 g，每日 3 次。碱化尿液过程中要注意检测患者的尿 pH 值。

　　(二) 积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性及心血管危险因素:

　　积极控制肥胖、代谢综合征、2 型糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、卒中、慢性肾病等。合并高血糖、血脂紊乱、高血压者积极降糖、调脂、降压治疗的同时，尽量选择有利于尿酸排泄的药物，如：二甲双胍、阿托伐他汀、非诺贝特、氯沙坦、氨氯地平有不同程度的降尿酸作用，建议按患者病情适当选用。

　　(三) 急性痛风的消炎镇痛治疗：

　　痛风急性发作期应卧床休息，抬高患肢、局部冷敷。推荐及早 (一般应在 24 h 内) 进行抗炎止痛治疗。

　　通常一般先选用 NSAIDs（依托考昔、吲哚美辛、双氯芬酸、塞来昔布等），如对 NSAIDs 有禁忌，则选用低剂量秋水仙碱 (1.5～1.8 mg/d)。上述药物有禁忌或效果不佳时可考虑选择糖皮质激素控制炎症。急性发作累及 1～2 个大关节，全身治疗效果不佳者，可考虑关节内注射短效糖皮质激素。

　　对于轻中度发作，特别是累及 1～2 个小关节的病例，推荐单药治疗。

　　对重度、多关节受累或大关节受累的病例推荐联合治疗。联合方案有 NSAIDs 和秋水仙碱，口服糖皮质激素和秋水仙碱，关节内注射糖皮质激素可以和 NSAIDs、秋水仙碱、口服糖皮质激素中的任一种药物相联合。考虑到不良反应，全身用糖皮质激素不与 NSADs 相联合。

　　（四）降尿酸治疗：

　　药物降尿酸治疗原则注：降尿酸治疗应在急性痛风炎症完全消退后 1～2 周开始，如在降尿酸治疗过程中，出现痛风发作，降尿酸药物应维持原量继续使用，同时按痛风关节炎的治疗方法进行治疗，待急性痛风缓解 2 周后，降尿酸药物可逐渐加量直至达标。

　　降尿酸药物：

　　痛风患者在进行降尿酸治疗时，抑制尿酸生成的药物，建议使用别嘌醇或非布司他；促进尿酸排泄的药物，建议使用苯溴马隆。用别嘌醇之前, 建议筛查人类自细胞抗原 HLA-B*5801，如为阳性，就不要用别嘌醇。降尿酸药物建议从小剂量起始，逐渐加量。

　　高尿酸血症治疗流程图:

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