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没有什么比听一个有趣的播客或您最喜欢的播放列表更能打破长跑的单调了。
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当您努力在油箱中寻找额外的燃料时，那些振奋人心的曲调正是您需要的动力，可以让您走得更远！
这意味着一副好的可以被认为是您跑步装备中非常重要的一部分——市场上有很多可供选择的耳机！
为了帮助您找到最适合您的需求和预算的一对，我们整理了这份简单的指南。
首先，我们概述了在跑步耳机中寻找的功能。
然后我们列出了目前可用的最佳跑步耳机以及我们推荐它们的原因。
让我们开始吧！
耳机主要分为三种类型：
真正的无线——没有挂耳钩，也没有连接它们的电线
带耳挂的真正无线- 这些挂钩可以套在您的耳朵上，将它们牢固地固定到位
颈带–耳机本身通过电线连接，尽管没有电线将它们连接到您的。
您选择的类型很大程度上取决于个人喜好。
真正的无线耳机会更小更轻，但有些人更喜欢耳挂的额外安全性。
其他需要考虑的事情包括：
最好的跑步耳机会在一定程度上防水，保护它们免受汗水或淋浴的影响。
在本指南中，您会注意到每一对都有一个IP（入口保护）等级。这是指它对灰尘和水的保护程度。
第一个数字是防尘措施（通常为“X”，表示没有可用数据）。
第二个数字是防水方面的重要数字。
理想情况下，您会想要一对等级为 4 或更高的，因为这意味着它可以轻松承受溅水。
7级以上表示可以在一定深度的水中浸泡一定时间而不损坏。
最好的跑步耳机需要在您休息和快速移动时感觉舒适和安全，因此找到合适的耳机很重要。
耳机的适配程度也会影响您可以听到的背景噪音量。
有些跑步者更喜欢除了音乐之外什么也听不见，在这种情况下，舒适贴合和/或降噪功能很重要。但是，宽松的款式可能更安全，因为它会让您周围的环境产生一点噪音。
或者，您可以选择带有环境声音模式的耳机，这样无论佩戴方式如何，您都可以听到外界噪音。
最好的跑步耳机被设计成可以使用一段时间，而且——根据它们的设计——通常可以从它们的盒子中充电。
对于每种型号，我们都列出了耳机本身的可用电池寿命，以及充电盒需要充电前的额外可用小时数。
现在您知道要寻找哪些功能了——以下是我们最喜欢的跑步者耳机：
最佳高级耳机——索尼 WF-1000XM4
长距离跑步的最佳耳机- Beats Powerbeats Pro
物超所值– EarFun Free Pro 2 无线耳机
最佳预算耳机- JLab Go Air Sport
最适合越野跑——JBL Endurance Peak 3
最适合 用户- Apple AirPods Pro（第 2 代）耳机
最适合降噪- Bose QuietComfort Earbuds II
带耳挂式跑步的最佳耳机 – Anker Sport X10 真无线耳机的 Soundcore
整体跑步的最佳耳机 – Beats Fit Pro
电池寿命：耳机：8 小时，外壳：16 小时，降噪：是，防水性： IPX4
WF-1000XM4 耳机因其价格范围内的最佳无线耳机而荣获英国“What Hi-Fi”奖，拥有大量出色功能。
集成的 V1 HD 处理器和的耳机可提供卓越的降噪效果，我们喜欢在您说话时自动切断音乐的“ Speak-to-Chat”功能。
还有一个自适应声音控制功能，可以感知您所在的位置，然后调整环境声音以适合您的位置。
声音丰富且均衡- 低音可通过应用程序调节- 但我们发现控制耳机所需的多次敲击非常令人沮丧。
电池寿命：耳机：9 小时，外壳：13 小时，降噪：无，防水： IPX4
Powerbeats Pro 耳机具有空间音频以提供环绕声体验，可为您提供长达9 小时的收听时间，因此它们是长途跑步的理想选择。
它们也足够舒适，可以持久佩戴，安全的耳钩可完全调节以完美贴合。
这些耳机兼容 Apple 和 Android ，由Apple H1 耳机芯片提供支持，可与 iPhone快速配对（Android 用户需要下载Beats 应用程序）。
随附的提示会屏蔽一些（但不是全部）声音并且没有降噪功能，因此如果这对您来说是一项重要功能，那么这些提示可能不是您的最佳选择。
电池寿命：耳机：6 小时，外壳：24 小时降噪：是，防水性： IPX5
如果您正在寻找价格实惠且具有降噪功能的紧凑型耳机，那么 Earfun 的这些小巧但功能强大的耳机就是您的不二之选！
每个耳机仅重 0.14 盎司，很容易忘记您戴着它们，无论您走多远，而且您还可以选择耳机以确保舒适贴合。
他们提供的声音很棒——当然达不到 Bose 之类的标准——但仍然提供丰富的低音和出色的清晰度。
电池寿命足以让您完成更长时间的跑步，尽管一旦打开 ANC，单次充电可使用 6 小时至 4 小时。
电池寿命：耳机：8 小时，外壳：24 小时，降噪：无，防水性： IP55
您无需倾家荡产即可找到最适合跑步的耳机，考虑到价格，这对来自 JLab 的非常实惠的耳机提供了令人惊讶的体面声音 ！
它们是对原始 JLab Go 耳机的真正改进，后者在运动过程中容易掉落 – 相反，它们贴合舒适，密封良好，并由灵活的耳钩固定到位。
我们发现通过蓝牙进行的配对是即时的并且连接稳定，虽然没有降噪功能，但紧密贴合有助于阻挡很多外部声音。
我们的主要抱怨是触摸控制不灵巧——但这对于价格高得多的型号来说也是一个问题！
电池寿命：耳机：10 小时，外壳：40 小时，降噪：无，防水性： IP68
电池寿命长，防尘防水，这些是适合在各种地形和各种天气下跑步的最佳耳机！
它们有黑色或白色可供选择，并具有环境感知功能，可让您对周围环境保持警觉，这对您在路上的安全非常重要。
我们还喜欢Talk Thru 模式，它可以降低您的音乐音量并放大您的语音，因此您无需取下耳机即可轻松聊天。
在您跑步时，它们会牢牢固定在原位，音质也很好，使它们成为一对价格实惠的耐用耳机。
电池寿命：耳机：6 小时，外壳：24 小时，降噪：是，防水性： IPX4
与原始版本相比有了很大的进步，它们具有更好的声音、高达两倍的噪音消除和自适应透明度，让您可以舒适地听到周围的世界。
个性化空间音频的能力很简洁，给人一种自然的感觉（只要转动你的头，声音也会改变！）。
您将获得4 对定制贴合的硅胶耳机，旨在形成声学密封，隔绝噪音并确保它们稳固地固定在位。
我们喜欢扬声器，如果它们丢失，它会告诉您 AirPods 在哪里（尽管它使用仅在 iPhone 上可用的“查找我的”应用程序）。
电池寿命：耳机：6 小时，外壳：18 小时降噪：是，防水性： IPX4
Bose 的第二代 QuietComfort 耳机非常适合跑步者，它具有更小的外壳和耳机，以及用于播放、降噪和滑动音量控制的触敏手柄。
随附的Fit Kit 系统配有三对耳机和三对柔软的硅胶稳定带，因此耳机可以保持在原位并感觉舒适。
降噪功能首屈一指，每次使用时都会针对您的耳朵进行校准并可自定义，因此您可以选择屏蔽所有声音或全神贯注。
音频质量也很好——虽然在默认设置下低音有点重——但你可以在应用程序中轻松调整这些。
电池寿命：耳机：8 小时，外壳：24 小时降噪：是，防水性： IPX7
就价格而言，它们可能处于低端，但就舒适度而言，它们是我们的最爱！
这要归功于非常灵活的旋转耳钩，它们非常柔软，您在跑步时几乎感觉不到它们！
外壳比您通常使用这些类型的耳机时要小，因此很容易塞进您的跑步短裤，而且我们喜欢物理按钮，我们发现它比触摸传感器更容易使用。
这些耳机听起来也不错——提供深沉、丰富的低音——并且带有一个均衡器，您可以从应用程序控制它。
电池寿命：耳机：6 小时，外壳：18 小时降噪：是，防水性： IPX4
Beats Fit Pro 耳机兼容 Apple 和 Android ，是我们跑步者的首选，提供卓越的空间音频和灵活的翼尖，确保佩戴稳固。
音质出色，设备上的控件易于使用，让您可以管理音乐、切换聆听模式和接听电话。
我们还发现降噪模式很有效——虽然与 Bose 不相上下——但一定要试用耳机，因为完美贴合可以产生更好的密封效果。
如果您是Android 用户，系统会提示您在安装时下载Beats 应用程序，这对用户友好且简化了配对过程。
所有这些耳机均结合了防汗、出色的音质和良好的电池寿命，在跑步时使用方便且佩戴舒适。
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